私らしく生きる 50代からの大人世代へ

人気記事ランキング 連載・特集

【春野菜のおかず】5日間保存できる「炒め蒸し春にんじん」とアレンジレシピ2選

公開日

更新日

ゆうゆう編集部

アレンジレシピ① 春にんじんの白和え

豆腐はへらでつぶせばなめらかな和え衣に。
1人分183kcal

材料(2人分)

炒め蒸し春にんじん……40〜50g
木綿豆腐……120〜130g
【A】
マヨネーズ……大さじ1½
すり白ごま……大さじ1
砂糖……小さじ2
しょうゆ……小さじ½

作り方

❶豆腐はキッチンペーパーで包んで15分ほどおき、水けをきる。

❷ボウルに①をくずしながら入れ、ゴムべらなどでさらにつぶし、【A】を加えてよく混ぜ合わせ、にんじんを加えてよく和える。

この記事の執筆者

PICK UP 編集部ピックアップ