70代からのおしゃれは「風通し」が大事！本田葉子さんが縫ったコットンスカート2枚と夏小物

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夏のおしゃれは「風通し」！

夏の暮らしは風通しだ！　おしゃれにもそのココロは通じている。

この夏、薄いコットン生地でウエストがゴムのギャザースカートを3枚縫った。

ロング丈でもギャザー多めのスカートは歩きやすく、空気の通りもいい。ナイロンのカゴバッグやラフィアのバッグも真夏には欠かせない〈風通しアイテム〉だ。

運動不足にならないようにと最近家で始めたトレーニング、〈10分体操〉というの。

ネットで検索するといろんな方がレッスンしているので、体力と好みに合った先生を見つけることができるの♪　10分間だけでもじんわりの汗と達成感が味わえる。

家でできることと、出かけて行きたい場所を見極めて夏を乗り切りたい。

「命がけ」と言っては大げさかもと思ったけれど、年々うっすらとそんな言葉が頭をよぎるようになった。

風通しよくして自分をいたわり、健康に過ごしたいとシンプルな目標を掲げるよ。

本田葉子さんのProfile

ほんだ・ようこ●イラストレーター
1955年、長野県生まれ。25歳で結婚し、1男1女の母に。62歳で夫を見送り、神奈川県小田原市の古民家に移住。ほどなくして義母と愛犬を看取り、子どもたちも家を出て、公営の集合住宅に移る。おしゃれや暮らしのあれこれを綴ったエッセイを東京新聞、中日新聞に連載中。著書多数。9月16日に新刊『70歳一人暮らし、ふだん着おしゃれが日々の杖』（幻冬舎）発売予定！

9月16日発売予定です！

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