血管の若さが、見た目の若さを左右する？　循環器専門医が解説

血液は「天然の美容液＆クレンジング剤」

血液の役割は「届ける」だけではありません。「回収する」という重要な任務もあります。細胞が活動した後に出る二酸化炭素や老廃物を回収し、静脈を通って持ち帰るのも、血液の仕事です。

回収されない二酸化炭素が細胞周辺に留まると、血液の鮮やかさが失われ、肌が暗く沈んだ印象（くすみ）になります。老廃物は細胞の生まれ変わり（新陳代謝）を邪魔するため、古い角質が表面に残り、肌の透明感が失われます。また、シミの原因となるメラニンも、通常は血流やターンオーバーによって排出されますが、巡りが悪いとその場に留まり、シミが定着しやすくなります。

結果、肌細胞は「汚れた水がたまった池」のようになり、どんなに高価な化粧水を使っても効果が届きにくくなってしまうのです。

つまり、血液とは、肌にとって最高の成分を含んだ「天然の美容液」であり、同時に老廃物を洗い流してくれる「クレンジング剤」でもあるということ。

そして、その美容液を届けるための血管は、もっとも重要な「パイプライン」と言えます。ではもし、このパイプラインが詰まったり、ボロボロになって途切れてしまったら、どうなるでしょうか？

どんなに高級な化粧水を肌の表面からパシャパシャと叩き込んでも、内側からの補給が断たれてしまっては、肌の細胞は干上がってしまいます。酸素不足、栄養不足になった細胞は活力を失い、老廃物がたまったゴミ屋敷のような状態になります。これでは、肌が「枯れる」のも当然です。

私たちは、家の水道管が錆びついて水が出なくなったら、蛇口を磨くのではなく、配管を修理しますよね？　体も同じです。肌という「蛇口」から美しい水（美肌）を出したければ、まずはその元となる「配管（血管）」をメンテナンスすることが、最重要となります。

▼あわせて読みたい▼

※この記事は『血管の専門医が30年間欠かさない すごい習慣』池谷敏郎著（エクスナレッジ刊）の内容を、ウェブ記事用に再編集したものです。

血管の専門医が30年間欠かさない すごい習慣

池谷敏郎著
エクスナレッジ刊

老け顔、ポッコリおなかが解消、血管もしなやかに。元気な心と若々しい体が手に入る、究極の若返りメソッド

※詳細は以下のボタンへ

• 【Amazon】で買う

• 【楽天ブックス】で買う