60才で人生初のひとり暮らし。「見栄より快適さを重視した部屋づくり」Mimiさん
暮らしの工夫と日々の心がけ
ひとり暮らしの支えは自分自身。
体も心も元気でいるために日々できることを淡々とおこないます。
困りごとが解決したらノートに記しておく
一昨年の夏、エアコンのスイッチが入らずメーカーに確認したら「新しく電池を入れる際は数回カラの状態でスイッチを押してから入れ替えてください」と教えてもらいました。それにもかかわらず、すっかり対処法を忘れてしまっていた私は、昨年また同じことを問い合わせるハメに。自分の記憶力を過信せず、ノートに委ねる。そうすると気持ちも楽になりました。
TO DO リストで小さな達成感を得る
「困りごとノート」と同じように、もの忘れによるやるべきことの抜けや漏れを防ぐため
にTO DOリストを作るようになりました。書き出しているのは「今日やること」と「近々のうちにやること」。「今日」のリストのほうには買い物に行くとか床掃除をするとか、細々と書くようにしたら、どんどんリストを消化できるので、暮らしの中で達成感を得られるようになりました。
「老いてこそデジタル」の心意気で今後の暮らしを快適に
コロナ禍によるリモートワークをきっかけにiPadを購入し、日常でも使いこなせるようになりました。今後ますますデジタル化が進む世の中で、いつまでもデジタルが苦手とは言っていられません。自分が快適に暮らしていくための勉強は必要不可欠だと思っています。スマートウォッチ、スマートフォン、iPad は私の三種の神器。
スマートウォッチを相棒に気軽に体を動かす習慣を
私が選んだ「ファーウェイ」のスマートウォッチは、歩数や心拍数、活動量の表示のほか、１時間動いていないと振動する機能つき。テレビを見ていてブルッとしたら、好機ととらえて、ストレッチやダッシュなど体を動かすようにしています。
健康のため、食材の管理をきちんと行う
調味料を使いきれないことがあるので、開封した日づけをテープに書いて蓋に貼るようにしています。テープは冷蔵庫に貼りつけられるホルダーに入れておけば便利。また、買い置きも忘れがちなのでボードにメモを。ちなみに豚バラは大量パックを買い、炒め物用に5枚、お好み焼き用に2 枚など、枚数を違えてラップで包んで保存しています。
profile
M i m i さん
高知県在住。63 才。郊外のマンションに猫と暮らす。61 才のときにユーチューブチャンネル「Mimi’s life」を開設。「60 代ひとり暮らし」をベースとした衣食住のアイデアを発信中。著書に『60 代ひとり暮らし 明るく楽しく生きる術。』（主婦と生活社）がある。
※この記事は『60代からの小さくて自由な暮らし』主婦の友社編（主婦の友社）の内容をWEB掲載のため再編集しています。
▼※2023年8月29日に配信した記事を再編集しています。▼
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