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口元・ほうれい線のたるみ対策に、頬全体をほぐす筋膜リフトセルフケア

美容と健康
#シワ #たるみ #ほうれい線

公開日

更新日

佐藤由美子

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口元・ほうれい線のたるみ対策に、頬全体をほぐす筋膜リフトセルフケア
口元・ほうれい線のたるみ対策に、頬全体をほぐす筋膜リフトセルフケア（画像2）

両手の握りこぶしを、小鼻のわきに小指が当たるようにおきます。わきはキュッと締めます
口元・ほうれい線のたるみ対策に、頬全体をほぐす筋膜リフトセルフケア（画像3）

ココを使います！　第一関節と第二関節の間の平らな部分で、圧をかけます。
口元・ほうれい線のたるみ対策に、頬全体をほぐす筋膜リフトセルフケア（画像4）
口元・ほうれい線のたるみ対策に、頬全体をほぐす筋膜リフトセルフケア（画像5）

頭を少し前に傾けて、小さく左右に押しずらすように、ずり圧を5 回かけます。
口元・ほうれい線のたるみ対策に、頬全体をほぐす筋膜リフトセルフケア（画像6）

こぶしを両端の頬骨のきわに動かし、同じようにずり圧を5 回かけます。
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