「豆腐と厚揚げ」食べても太らないのはどっち？【ダイエットクイズ】
ダイエット中におすすめの食材は？ 管理栄養士の菊池真由子さんに、食べても太りにくい「豆腐」について教えていただきました。意外な結果とは？ みなさんも一緒にお考えください。
太らない豆腐はどっち？ 【A】豆腐1丁 【B】厚揚げ1枚
そもそも「豆腐」といえば、ダイエット中に積極的に食べたい食材の一つです。そんな豆腐の中でも、より太りにくい豆腐とは？
「豆腐1丁」、「厚揚げ1枚」のいずれがおすすめか、その理由をご紹介していきます。
