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【奇跡のたるみリフト】最短で顔が若返る村木宏衣さん流メソッドとは?

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村木宏衣

【V字耳リフト】リフトアップがかなう! あごのゆるみ&首こりを解消!

まず耳を全方向に引っぱって、上・前・後耳介筋(じかいきん)を一気にほぐします。耳をV字にホールドすることで効率よくほぐせ、顔全体がぐっと引き上がるのを感じるはず。

【V字耳リフト】左右各10秒×3回

①2本の指ではさみ、フェイスラインをホールド

ほおの下に咬筋(こうきん)を包むように手を当て、軽く引き上げる。指をV字にして耳をはさみ、耳をしっかりと押さえる。

②反対側の指で耳を全方向に広げる

耳をやさしくつまみ、少しずつ位置を変えながら放射状に広げる。力まかせに引っぱらず、“さわさわ”とやさしくふれるくらいがちょうどいい。

③首を回しながら耳の外側を広げる

次に、後ろを振り返るように首をゆっくりと動かしながら、②を行う。首の血流が改善するので、首の動きがどんどんよくなっていくはず。

撮影/佐山裕子(主婦の友社) ヘア&メイク/福寿瑠美(PEACE MONKEY)、中山ゆかり モデル/西原英理子

※この記事は『10秒で10歳若返る 奇跡のたるみリフト』村木宏衣著(主婦の友社)の内容をWEB掲載のため再編集しています。

※2023年10月14日に配信した記事を再編集しています。

10秒で10歳若返る 奇跡のたるみリフト

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Part2 間延びした顔の下半分を引き上げ、若々しく! 口まわりリフト
Part3 ぼやけた顔をくっきり印象的に 鼻・目元リフト
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