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ほうれい線が薄くなる!【耳ぎょうざポンプ】 村木宏衣さんの「奇跡のたるみリフト」

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村木宏衣

毎日数十秒行うだけで、たるんだ顔がキュッと引き上がると話題になっているのが、エイジングデザイナーの村木宏衣さんが開発した「たるみリフト」です。ここでは村木さんの『10秒で10歳若返る 奇跡のたるみリフト』の中から、ほうれい線が薄くなり、すっきりとした輪郭になる【耳ぎょうざポンプ】のやり方をご紹介します。

「たるみリフト」の詳細は 最短で顔が若返るメソッドとは?|村木宏衣さんの「奇跡のたるみリフト」 をお読みください。

【耳ぎょうざポンプ】リフトアップがかなう! ほうれい線が薄くなる!輪郭のもたつきを解消!

耳を折って回すことで、耳まわりの筋肉とツボ・反射区をいっぺんに刺激。一気にめぐりがよくなり、顔がぽかぽかしてシュッと引き上がります。

【耳ぎょうざポンプ】1カ所前回し、後ろ回し×各10回

①耳を半分に折りたたむ

人さし指と親指で耳の中央を後ろからはさみ、折りたたむ。痛みがある人は無理をせず、できるところまで折る。

②くいしばり筋を軽く引っぱり、耳を小さく回す

反対側の手で、くいしばり筋(咬筋 こうきん)を軽くあご先方向に引っぱる。力が入らないよう口をぽかんと開け、耳を前回し、後ろ回しにする。

③耳を折る位置を変えて、小さく回す

耳を折るのは全部で3カ所。人さし指を耳の上部に添え、親指を耳のまん中に当てて折りたたむ。耳たぶに親指を添え、人さし指を耳のまん中に当てて折りたたんで回す。反対側も同様に。

撮影/佐山裕子(主婦の友社) ヘア&メイク/福寿瑠美(PEACE MONKEY)、中山ゆかり モデル/西原英理子

※この記事は『10秒で10歳若返る 奇跡のたるみリフト』村木宏衣著(主婦の友社)の内容をWEB掲載のため再編集しています。

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10秒で10歳若返る 奇跡のたるみリフト

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