たった15分で完成【えのきの浅漬け】が絶妙！余った野菜を浅漬けにする方法
ファスナーつきの保存袋を使って、冷蔵庫にあるものをさっと浅漬けにしましょう。大根やなすといった定番野菜はもちろん、えのきだけも浅漬けに！ 料理研究家の石澤清美さんに教えていただきます。
▶️▶️やみつきになる、なすの漬け物
ジューシーでやみつきに！【なす】のイタリア風の漬け物が絶品
大根の浅漬け
しょうゆ＆ゆずこしょうでキリリと辛ウマ！
材料（作りやすい分量）
野菜… 200g
大根…1/4本
調味料
薄口しょうゆ…大さじ1
ゆずこしょう…小さじ½
作り方
①大根は5mm厚さのいちょう切りにする。
②ファスナ一つき保存袋に調味料を入れてまぜ、①を加えて5分ほどおく。
③袋の空気を抜きながらファスナーを閉じ、ロを上にしてバットにのせ、15分ほどおく。
④袋の上から軽くもみ、器に盛る。
漬け上がり 15分後
保存期間 冷蔵庫で5日間
【医師がすすめる】更年期にいいサプリメントとは？ PR
だるい、手指がこわばる…【医師がすすめる】更年期にいいサプリメント・注目成分の「ゲニステイン」とは？
だるい、手指がこわばる…【医師がすすめる】更年期にいいサプリメント・注目成分の「ゲニステイン」とは？
疲れやすい、手指がこわばる、汗をかきやすい……。これまで経験したことのない体調不良に戸惑う時期ですが、この時期の不調は「これって更年期？それとも単なる老化？」と判断がつきにくいものも多く、どう対処すればいいのか不安を抱える人も多数。
詳細はコチラなすの浅漬け
しょうゆ＆なすのみでシンプルに。
材料（作りやすい分量）
野菜…200 g
なす…大2 個
調味料
しょうゆ…大さじ1
作り方
①なすはへたを切り、2mm厚さの斜め切りにする。
②ファスナ一つき保存袋に調味料と①を入れ、5 分ほどおく。
③袋の空気を抜きながらファスナーを閉じ、ロを上にしてバットにのせ、15分ほどおく。
④袋の上から軽くもみ、漬け汁をきって器に盛る。
漬け上がり 15分後
保存期間 冷蔵庫で5日間
