2025年蛇年を前向きに生きるための【4つのワーク】はせくらみゆき先生のおすすめ
幅広いジャンルで活躍するはせくらみゆき先生が、今一番ハマっているのは「縄文時代」。縄文時代の蛇信仰とポジティブマインドを活かして2025年を明るく過ごすコツを教えていただきましょう。話題の新刊「2025年 蛇神様のパワーで 幸運もお金も引き寄せる方法」（主婦の友社）から、一部抜粋してお届けします。
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直観力を鍛えて自分の本音と向き合おう
巳年は再生にふさわしい年。そういっても、どうやって自分を生まれ変わらせるか、方法がわからない人も多いでしょう。そんな人は、下記のワークがおすすめです。これらを実施すると、あなたの心の奥の「本当に好きなこと」に気づくことができるはずです。
このワークはあなたの直観力を磨くことにもつながります。直観とは論理的な思考を介さず無意識で何かを決めること。「パッと見て、パッと決まる」ということがありますよね。それが直観です。直観って侮れないんです。パッと浮かんだ気持ちは、あなたの本音でもあるのですから。
縄文人はこの直観力がとても優れていて、直観を通じて自然や動物と会話していたのではないかと私はそう考えています。
直観力を鍛えて「好きなこと」が見つかったら、一歩動き出すことが大切です。あなたが踏み出すことで、何かしらのよい波動が生まれます。そうしたらその波動を固める瞬間が必要です。立ち止まって考えてみるといいでしょう。蛇行する蛇、とぐろを巻く蛇のように「動いて固める」ことをイメージするといいでしょう。
最後に、大事なことをお伝えしますね。蛇は水と関わりの深い生き物です。なので、蛇のパワーを受け取るためには、潤いが大事になります。体の潤いを大事にして、水分をとることを忘れずに！
心と体をほぐすワーク
【１】ほぐし巳ワーク
巳の動きを取りいれて心と体をリラックスさせる
巳の字からインスピレーションを得た、凝り固まった体を物理的にほぐすワークです。
8の字を描くように腰をくねらせてみます。
1周目は左から体を回します。
回すごとに心が開放されるでしょう。
これを3周繰り返して心が整ってきたら、右方向に3周体を回します。
これを繰り返しますが、回す回数は3の倍数を意識するとさらに効果的です。
【２】蛇の目ワーク
鏡に映る自分の目を見て本質と向かい合う
蛇の目=鏡という説があります。
鏡を通して、あなたの直観力を鍛える語りかけワークです。
判断に悩むことがあったら、手鏡を用意して自分の目を見ながら「この判断でいいの?」と問いかけてみましょう。
何かザワザワしたら、その判断はあなたの本音とは違うのでしょう。
ストンと腑に落ちたなら、それがあなたの本音です。
