更年期ケアにも！シルクで冷え改善・美肌にも効く東洋医学的アプローチとは
冷えは「温める」より「塞ぐ」。シルクが“冷えの入り口”をシャットアウト
Ellyさんがシルクを意識的に使うようになったきっかけは、東洋医学の知識からでした。
「東洋医学では足首の周りのツボ、三陰交（さんいんこう）を温めることが、女性の婦人科系の不調や更年期に向けてのケアに非常に良いとされています。年齢を重ねると体が冷えやすくなるので、普段のファッションの中でさりげなくこの部分を守れるものを探していたとき、シルクのアンクルウォーマーに出合いました」
彼女が重視するのは、“温める”というより“冷えの入り口を塞ぐ”という発想。
「冷えは首・手首・足首など“三首”から入り込むと言われています。だからこそ、そこを塞いでしまう感覚が大切なんです」
肌にやさしく、通気性と保温性を兼ね備えたシルクは、まさにその役割にふさわしい素材です。
手軽に始められるシルク養生
高級品と思われがちなシルクですが、枕カバーやレッグウォーマーなど、手軽に始められるアイテムも豊富。
「私たちの中には自然に回復する力が備わっているので、それを邪魔しない生活をしたいですね。皮膚呼吸を妨げないようにしようとか、自然の働きを邪魔せず共に生きていく感覚です」
シルクの心地よい肌触りを感じながら、東洋医学の知恵に触れる──それが、現代に生きる私たちの新しい養生法かもしれません。
取材・文／船木圭子
