70代でも老い知らずで輝く人は何が違う？ 読者モデルの元気を保つコツを紹介
いつも明るい笑顔で誌面を飾るゆうゆうフレンドは、何に夢中になり、どんな毎日を送っているのでしょう。ゆうゆうフレンドの「老い対策」をリサーチ。これからも元気に前向きに過ごすヒントを探ります。今回は70代のゆうゆうフレンド2名を紹介します。
※「ゆうゆうフレンド」は、『ゆうゆう』のファッションやヘア、メイク、旅、座談会など、さまざまな企画に参加してもらい、誌面づくりや企画、商品について意見を出してもらう、読者の皆さまの代表です。
70歳からの挑戦！ 心も肌も明るく変化
運動が苦手でも大丈夫！
鶴田晴美さん（70歳）
以前から医師に体を動かすよう勧められていたのですが、運動が好きではなくて……。そんな私でも楽しみながらできることはないかと思っていたときに見つけたのが、女性専用のキックボクシングジム。運動が苦手だと知っている家族や友人にはとても驚かれましたが、やったことのないものに挑戦したい気持ちが強く、すぐに体験レッスンへ。今は月6回のレッスンを無理なく楽しんでいます！
続けているうちに肌の透明感がアップ。「肌がきれいとほめられることが増えてうれしい」
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