高カカオチョコでダイエットできる？素朴な疑問に医師が答えるＱ＆Ａ
高カカオチョコに含まれる主な健康成分
高カカオチョコには、現代人の健康不安を吹き飛ばす、うれしい研究効果がたくさんあります。高カカオチョコに含まれる主な健康成分を４つ、紹介しましょう。
カカオポリフェノール
植物特有の防御力で、細胞を有害物質から守る。その実力は赤ワインの５倍以上！
カカオプロテイン
消化されずに大腸まで届き、活躍するたんぱく質。腸をきれいにする！
テオブロミン
ゆるやかに中枢神経を刺激し、脳の栄養になる苦味成分。脳と神経に活力を！
食物繊維（リグニンなど）
野菜や豆類より効率よく摂取できる！ 糖の吸収をゆるやかにする。
次回は、高カカオチョコのダイエットに効く食べ方について紹介します。
※この記事は『高カカオチョコのすごい健康長寿力』栗原毅監修（主婦の友社）の内容をWeb掲載のため再編集しています。
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栗原クリニック東京・日本橋院長
栗原毅
1951年、新潟県生まれ。栗原クリニック東京・日本橋院長。日本肝臓学会専門医。医学博士。北里大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センター内科入局。1978 年より東京女子医科大学消化器内科、特に肝臓病学を専攻し、2005 年に教授に就任。2004 年、中国中医研究院客員教授、2007年、慶應義塾大学教授に就任。2008年に栗原クリニック東京・日本橋を開院。テレビ、新聞、雑誌などのメディアでも、わかりやすい解説が人気を博す。血液サラサラの提唱者のひとり。著書に、『名医が教える「本当に正しい糖尿病の治し方」』(エクスナレッジ刊)、『ズボラでもラクラク! 1週間で脂肪肝はスッキリよくなる』(三笠書房刊)など多数。
1951年、新潟県生まれ。栗原クリニック東京・日本橋院長。日本肝臓学会専門医。医学博士。北里大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センター内科入局。1978 年より東京女子医科大学消化器内科、特に肝臓病学を専攻し、2005 年に教授に就任。2004 年、中国中医研究院客員教授、2007年、慶應義塾大学教授に就任。2008年に栗原クリニック東京・日本橋を開院。テレビ、新聞、雑誌などのメディアでも、わかりやすい解説が人気を博す。血液サラサラの提唱者のひとり。著書に、『名医が教える「本当に正しい糖尿病の治し方」』(エクスナレッジ刊)、『ズボラでもラクラク! 1週間で脂肪肝はスッキリよくなる』(三笠書房刊)など多数。
高カカオチョコのすごい健康長寿力
栗原毅監修
主婦の友社刊
カカオ分70％以上の「高カカオチョコ」は、簡単でおいしく続けやすい、生活習慣病改善の切り札です！ 本誌では、いつ・どうやって・どれくらい食べれば最大の効果を得られるのかを詳しく解説。「２カ月で最高血圧が25下がった！」「１カ月で放置していた糖尿病が改善」など、実際に高カカオチョコで病気を克服した「改善実績」もたっぷり紹介します。
