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【レモンバーベナ】の栽培方法と活用アイデア2選|桐原春子さんの育てて楽しむハーブ生活

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ゆうゆう編集部

活用アイデア① レモンバーベナティー

レモンバーベナのティーにはイライラや緊張を緩和する作用があるといわれています。

カップに葉(フレッシュまたはドライ)を3枚ほど入れ、熱湯を注いで数分蒸らせば完成。ただし、生の葉のティーは毎日、大量に飲むと胃壁を荒らすことがあるので注意して。

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