太りやすい外食は「中華麺 or パスタ」？ 管理栄養士監修【ダイエット中の食事】
ダイエット中に外食するなら、どちらのメニューを選ぶとよいのでしょう？ おすすめの麺料理について、管理栄養士の菊池真由子さんに教えていただきました。
リバウンドしない食べ方などについては 【健康的にやせるコツ】リバウンドしない食べ方とは？ 管理栄養士監修【ダイエット中の食事】 をお読みください。
太りやすい外食は？【A】中華麺 【B】パスタ
中華麺もパスタも小麦粉で作られた麺です。どちらも太りやすさは同じように思われますが、その違いはどこにあるのでしょうか？
太りやすい麺料理、太りにくい麺料理はいずれか、菊池真由子さんに解説していただきました。
