今すぐ始めたい【おばさん臭】対策。清潔さをキープする名品【12選】を公開！
法則④ 衣類やリネン類はこまめに洗濯を！
皮脂がついた下着やシャツ、枕やシーツなどは、洗濯までの時間が長いと、汚れが落ちにくくなるので注意が必要。特に皮脂汚れが目立つ部分は、液体洗剤などを直接塗ってからの洗濯機洗いや、つけおき洗いが有効。
しつこいニオイに効果的！【つけおき洗いの方法】
❶濃いめの洗剤液を作る
洗濯おけなどに衣類やリネン類がつかる程度のぬるま湯（約40度）を入れ、洗濯機洗いする際の1回分の洗剤を入れる。液体洗剤に加え、液体酸素系漂白剤を適量加えると効果がUP。
❷衣類やリネン類をつけておく
①のおけに衣類やリネン類を入れ、30分～2時間ほど洗剤液につけておく。濃い色の衣類は色落ちに注意して。
❸洗剤液ごと洗濯機に入れる
衣類やリネン類と洗剤液をそのまま洗濯機に入れ、通常どおりに洗う。洗濯後は菌の繁殖を防ぐため、すぐに干すこと。
法則⑤ 就寝中に汗をかいたら朝シャワーで夕方までニオイ知らず
夜に入浴しても、昼には皮脂が出てニオイが気になってしまうという人は、朝シャワーをするとよい。皮脂だけでなく寝汗もさっぱり落とすことができ、夕方まで体臭も出にくくなる。
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【次回は、生活習慣の改善で「おばさん臭」を予防する方法をご紹介します】
※この記事は「ゆうゆう」2024年7月号（主婦の友社）の内容をWEB掲載のために再編集しています。
取材・文／栗田瑞穂
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ゆうゆう2024年7月号
特集は「60歳からの人生を上向きにするヒント」。ゆうゆう世代がどう生きればこれからの人生を上向きにできるか、さまざまな人に取材をしました。人生、60歳からが楽しい！と語るのは、歌手・女優の中尾ミエさんとスタイリストの石田純子さん。幸福学の研究者、前野隆司さんは幸福度を上げる10のヒントを提案します。
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