【クイズ】安眠を誘うパジャマの素材は「コットン or シルク」？内科医・工藤孝文さん監修【疲れない体をつくる睡眠のコツ】
なかなか眠れない、夜中に目が覚める、何時間寝てもスッキリしない……、そんな悩みのある方、必見！ ここでは内科医の工藤孝文さんに、疲れにくい体をキープする睡眠のコツを、クイズ形式で教えていただきます。安眠を誘ってくれるのは、コットンのパジャマとシルクのパジャマ、どちらでしょうか？
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【Ａ】コットン
【Ｂ】シルク
パジャマの素材の選び方しだいで、睡眠の質が変わることをご存知でしたか？ 次のページでは、どちらのパジャマがおすすめなのか、工藤孝文さんに解説していただきます。
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