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50代からの【お金との賢い向き合い方】「貯める・残す」以上に大事なことは?

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更新日

横田頼子

食品から光熱費まで、幅広く物価高となった2025年。「2026年も、引き続き物価高は続くでしょう。発想を変えて、持っているお金をよりよく使う方法を考えるのが得策です」と言う井戸美枝さんに、安心して人生を楽しむための「お金の使い方のヒント」を伺いました。

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井戸美枝さん ファイナンシャル・プランナー、社会保険労務士

いど・みえ●国民年金基金連合会理事。
専門は、生活に身近な経済問題、年金・社会保険問題。
雑誌や新聞で連載をもち、「難しいことをわかりやすく」がモットー。
『ひとりで自分資産はつくれる 52歳からお金を貯める・増やす』(主婦の友社)、『ゼロ活~お金を使い切り、豊かに生きる!』(扶桑社)など著書多数。

物価高に負けない! 安心して人生を楽しむためのお金の使い方ヒント

お金は「貯めること」が重要だった現役時代。でも、「ゆうゆう世代になったら、考えたいのは『お金をどう使うか』」と言う井戸さんが、お金を上手に使うコツを伝授します!

これからは、お金は「貯める・残す」以上に「どう使うか」を重視して

どうして今、「お金をどう使うか」が 大切?

心地いいお金の使い方が人生の満足度を高める

一生懸命積み上げてきた年金や貯蓄の使い方を考えることは、価値観を見つめ直すことになる。

「すぐ決められなくても、少しずつやりたいこと、ときめくことにトライしてみて。語学を学ぶ、憧れの国を旅するなど、何でもOK。違ったら次にトライして、自分だけの『心地のいいお金の使い方』が見つかれば、人生の満足度は高まります。共通の趣味仲間に出会うチャンスも広がって、孤独とは無縁の老後に」

「使えるお金がわからない」なら、シミュレーションしてみる

キャッシュフロー表で使えるお金を把握しよう

「好きなことに使えるお金がいくらあるかわからない」という人は、キャッシュフロー表(貯蓄の推移をシミュレーションする表・左例)を作ってみよう。

「毎年生活費を使っていって、残ったお金から医療・介護費用に夫婦で1000万円を取りおいた額が自由に使えるお金です。赤字になったり、貯蓄が底をつきそうなら、支出を見直してムダを削り、短時間でも働いて収入を増やして捻出しましょう」

キャッシュフロー表のポイント

イベント
やりたいことを先に書き出すと、予算が不足しがち。必要なイベントだけ書き、最終的に余ったお金をやりたいことに配分しよう。

収入
今後の収入を予想。働いている間はパート代など。自分や家族の年金、退職金や企業年金などがあれば、記入を。

支出
生活費、住居費、保険料、その他の支出(固定資産税などの特別支出)を記入。ムダな出費を削れば、使えるお金がアップ。

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