約100人の50代以上女性が悩んでいるリアルな体調不良とは?【50代からの健康白書】
「疲れやすくなった」「体にガタがきている」と感じている50代〜の方は少なくないようです。ゆうゆうtimeでは、吸水ショーツプレゼントに応募した方に健康に関するアンケートを行い、50代(24%)、60代(46%)、70代(16%)の方々に回答いただきました。その中からリアルな声をお届けします。
▼「尿漏れパッド」を50代女性が体験したら…?▼
57歳女性「尿漏れパッドを使ってみて…この安心感はなんだろう!」外出先でトイレの心配がゼロに【体験談】「年齢に比較して健康」の声が、不健康を自覚している女性を超える!
Q ご自身の健康状態はいかがですか?
非常に健康だ…2%
年齢に比較すると健康だ…27%
年相応だ…46%
あまり健康ではない…14%
常に何かの不調を抱えている…11%
睡眠・休養を心がけている人が過半数
あなたが健康に気をつけてしていることは?(複数回答)
1位 過労に注意し、睡眠、休養をとるよう心がけている…70%
2位 食事・栄養に気を配っている…62%
3位 定期的に健康診断を受けている…56%
4位 新聞やテレビ、インターネットなどで健康情報を見聞きしている…34%
5位 運動やスポーツをするようにしている…28%
6位 日々サプリメントなど栄養補助食品を摂取している…23%
7位 酒などを控えている…20%
病気未満の不調「疲れ・関節の痛み・頻尿」を訴える人が約4割に
あなたが抱える「健康不安」や「体調の変化」を教えてください
体力の衰えや疲れを感じている人が目立った
「体力の衰え」(69歳・パート)、「回復力が落ちた」(55歳・パート)など、疲れやすさを感じていると回答した方が目立ちました。
「体のだるさやあちこちの痛み」(64歳・パート)
「体力は衰えている 歩ける距離が減ってきた」(67歳・パート)
「疲れやすくて、連続使用不可です」(64歳・専業主婦)
「体調の変化は疲れがなかなか取れないことです」(62歳・専業主婦)
「これが歳を重ねるという事? 疲れやすい。薬は飲んではいないが健康体とは言えない」(65歳・パート)
足腰や肩などに痛みがある人が、6人に1人の割合に!
「座骨神経痛」(75歳・専業主婦)、「最近左腕に痛みがあり不安です」(61歳・専業主婦)、「体のだるさやあちこちの痛み」(64歳・パート)など、関節の痛みに不安をもっている人が6人に1人の割合と多くみられました。
「目が見えなくなってきている。五十肩が直らない。膝が痛い。物忘れが多い」(63歳・会社員)
「加齢のためしょうがないですが、筋肉や関節が固くなりやすい。歯や何やガタがきている」(59歳・専業主婦)
「持病の腰痛が以前より、よく出るようになってきた」(64歳・専業主婦)
「最大の健康不安は股関節に痛みが出ていることです」(62歳・専業主婦)
「持病で腰痛があり、年々辛くなっていてそれが不安です」(62歳・パート)
「頭痛と肩こり、腰痛、肥満が気になる」(52歳・専業主婦)
「健康な時には気づきませんでしたが、膝や腰など調子が悪くなってくると普通に動けるのがいかに有難いという事を痛感した」(65歳・パート)
「尿漏れ・頻尿」の悩みは60代に多かった
「更年期を迎え、体重増加・頻尿頻尿・尿漏れ」(68歳・パート)、「尿漏れが不安」(68歳・パート)、「頻尿と尿漏れ」(72歳・専業主婦)など。尿漏れや頻尿に不安を抱いている方の7割強が60代の方でした。
「頻尿でトイレに慌てて駆け込みが増え旅行では心理的にトイレの不安はあります」(65歳・専業主婦)
「トイレに行きたくなったら我慢できない」(68歳・専業主婦)
「更年期障害あり頭痛や倦怠感など体調が優れず排尿排便障害もあります。排尿遅延、漏れることもあります」(56歳・専業主婦)
「季節の変わり目に疲れやストレスを感じ頻尿につながります」(60歳・パート)
「トイレが近く旅行に出かけいることが不安です」(69歳・無職)
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