87歳の現役漫画家!ちばてつやさんの朝ご飯前のルーティンとは?【対談 和田秀樹さん×ちばてつやさん】
毎日身体を動かす。お腹がすくからたくさん食べられる
和田 今はどのぐらい運動を?
ちば できるだけ毎日ね。近くにテニスコートがあるんですよ。それから野球場もグラウンドもあるし。私は自転車で、家内は歩いてテニスコートに向かいます。
和田 奥様とテニスをなさる。素晴らしいですね。
ちば ええ。30分から1時間ぐらい。年齢的に同じぐらいの相手を見つけてね。半分はおしゃべりですよ。コートチェンジする時に、ベンチに座っておしゃべりして。
和田 テニスの後に朝食を?
ちば そうですね。
和田 とてもいいと思います。朝ご飯は、たくさん食べたほうがいいので、お腹をすかしてからのほうがいいんですよ。
ちば そうですか。自然にそうなっちゃったんですけどね。起きたばかりだと、ご飯を出されてもあんまり食べられないから、その前にちょっと運動するようになってね。
和田 ちば先生の年齢では、しっかり食べて栄養を摂ることが大事なので、とてもいいと思います。
ちば 弟子やアシスタントがいっぱいいた頃は、一日に5食ぐらい食べてましたね。5食というか6時間おきに。ずっと、夜中でも仕事してますから。
和田 本当に過酷な仕事です。
ちば 誰かが起きてるんでね、交代でご飯を作ってました。
和田 今はどのタイミングで漫画を描くんですか?
ちば ご飯を食べて、ちょっとお茶を飲んで、それからゆっくり仕事を始めます。午後からですね、午後から眠くなるまで。
和田 え、眠くなるまで? やはりエネルギーがすごい(笑)。ちば先生の絵には、そのエネルギーというか、生気が溢れ出ていますよね。
ちば そうですか、嬉しいね。
和田 紙の上に描かれたものなのに、生気が出てくる。実在するというかね。こっちに来てしゃべりかけてくれそうな感じが、ちば先生の漫画にはあるんですよ。僕にはそれがすごい不思議なんです。今日は長寿の秘訣とともに、そんな話も伺えたらと思います。
撮影:鈴木規仁
対談日:2025年3月18日
この記事は『80歳の壁を超えた人たち』和田秀樹著(幻冬舎刊)の内容を、ウェブ記事用に再編集したものです。
▼あわせて読みたい▼
>>81歳で驚きの腹筋200回!アナウンサー 草野仁さんが実践する健康長寿の秘訣とは?【対談 和田秀樹さん×草野仁さん】 >>日本で一番長い投資歴(!?)89歳現役トレーダー「毎日午前2時に起きて予習・復習」【和田秀樹さん×藤本茂さん】 >>【和田秀樹さん】「終活なんていらない!」好きなことだけやって大往生することがなぜ重要なのか?
80歳の壁を超えた人たち
和田 秀樹著
幻冬舎刊
80歳、90歳を過ぎても驚くほど若く、元気に活躍し続けている人がいる。 本書では、高齢者医療のカリスマ・和田秀樹氏が、“80歳を超えてなお現役のレジェンド”から、いつまでも老けない極意を引き出します。
※詳細は以下のボタンへ
