「何か言わなきゃ」を手放すと談笑はうまくいく。心地いい会話に沈黙が必要な理由と良い間のつくり方

心地いい会話には、必ず「沈黙」がある

気まずい「間」の正体——会話の「レイテンシ」

相手に話しかけることができて、順調に会話がスタートしたら、次に心配なのは、「話が途切れた、何か言わなきゃ」という「間」の問題でしょう。

「沈黙」「間があく」と聞くと、背筋がヒヤッとする方もいるかもしれません。

でも、今からお伝えすることは、雑談のコツにありがちな「会話の沈黙の埋め方」や「一瞬も途切れない会話の仕方」とは違います。

この項を読み進んでいただければ、きっとあなたはこの「喋らない時間」のことを嫌いではなくなり、自分の味方だと思ってくださると思います。

そもそも、なぜあなたはこれまで、沈黙や間に、談笑を阻まれてきたのか？

それは……
あなたにとって、沈黙や間は、会話のバグでしかなかったからです。

たとえるなら、パソコンやスマートフォンを操作する際、ネットワークの接続などの問題で、操作が前に進まない、開きたいページが開かない、見ている動画や音楽がストップしている……そんな状態になったことはありませんか。

この通信に時差や待ち時間が生まれることを「レイテンシ」と言います。「もう！」とイライラしたり、焦ったり、不安を感じたりしますよね。
その状態が、会話中にあなたや相手の頭の中で起こっているようなものです。

「あ、会話が途切れた。何か言わなきゃ」
雑談のような、その場をやり過ごすための会話をしていると、そう思うことがあるのではないでしょうか。一瞬、ワッと笑いが起こる場面ができたとしても、それが持続しないために、沈黙してしまうわけです。

「間はダメなもの、沈黙は悪」という認識を、今日から変えてみてください。
沈黙に気まずくなってしまう場面は、初対面の人や、まだ距離が縮まりきらない人との会話に多くあります。

では、家族や、気の置けない友達と会話をする時のことを思い出してみてください。その会話は、最初から最後まで一切間や沈黙のない、一緒に飲んでいる飲み物が１ミリも減らないような、ギチギチに詰まった会話ですか？

きっとその逆ではないでしょうか。
気の置けない相手との心地いい会話ほど、沈黙や間があるものです。

話題がなくなったら話さないし、話したくなったほうが話し出して会話が再開する。そんなゆるりとした時間だからこそ、安心して会話に花が咲くのです。

会話が終わらないように、少しも間のない会話をし続けようとしてしまっている時点で、相当ムリなことをしようとしていると言えます。
それができたところで、疲れてしまって、相手と自分にとって心地よいものではないかもしれません。水泳で息継ぎをせずに100メートル泳ぎ切ろうとしているようなものだからです。

フランスでは、続いていた会話が突然途切れることを「天使が通った」と言います。天使（幸運）がやってきて通り抜けてくれたという意味だそうです。
日本では、同じ意味で「ナマハゲが現れた」という地域もあるそうです。
会話中の沈黙を気まずいと思わず、むしろ大事にしている国フィンランドでは、「会話は銀、沈黙は金」という言葉もあるほどです。

会話中に間があいたら、「天使が通ったね」と笑い合う。これはどんな人とでもリラックスして会話ができる、素敵な文化です。

ぜひ、「間」を自然に受け入れ、つくることができるようになりましょう。