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佐藤ゆかり
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２食目の煮魚セット。『三陸産 たらの煮付け』を主菜に副菜が2つ。
５食目の中華風セット。『天津玉子の中華あんかけ』を主菜に副菜が2つ。
5食分が冷凍庫の半分以下に納まる（画像の左半分）。
調理は沸騰した湯で湯せんするだけ。今回は2食分なのでフライパンと鍋で湯せんしたが、１食なら鍋ひとつでよさそう。
『北海道助惣鱈と魚肉豆腐てんぷら』『ごぼうの旨煮』『昆布白菜』。
『ロールキャベツ トマトソース煮』『ミックスビーンズと玉ねぎのマリネ』『じゃがバターコーン』。ごはんなど主食は自分で。
下段の右から時計回りに『鶏肉と筍、白ねぎの炒め煮』、『天津玉子の中華あんかけ』、『じゃが芋と高菜の炒め物』、『茄子、玉ねぎとピーマンのチリソース』、『国産ポーク焼売』。
