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池内かずこ
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フラダンスの練習用スカート「パウ」。10年前、ヤフオクで購入したもの。「その後10年間、いつかまた始めたいなあ、と大切に取ってあったのですが、昨年から復活。捨てないでよかった！」
ジムに行くときは荷物が多いので、この大きなバッグを持っていきます。「フラダンスの衣装と水着、タオル、シャンプーセットは必携。ジムでお風呂に入ってから帰るので、着替えの衣類も必要なんです」
骨の強化のために、キッチンのカウンターで“かかと落とし”を10～20回。「かかとの骨に圧力をかけて刺激することで骨が強くなり、骨密度アップをめざせるそうです」
昨年買った電子ピアノで、ピアノの練習を再開。本体は楽天のネット通販で約１万6000円、台はメルカリで約3000円。台を折りたためばコンパクトに収納できます。
