【ダイエット クイズ】飲み物なら「スポーツドリンク」?「コーヒー」?
夏の熱中症対策には水分補給が必要です。ダイエットの観点から見たときにおすすめの飲み物とは? 管理栄養士の菊池真由子さんに教えていただきました。
太らない食べ方については 【太らない食事のコツ】を伝授! キーワードは「たんぱく質」と「ビタミンB群」 で詳しくご紹介しています。
太らない飲み物はどっち? 【A】スポーツドリンク 【B】コーヒー
運動の際にスポーツドリンクを積極的に取り入れている人、また、朝や仕事中に、コーヒーが欠かせないという人も多いのではないでしょうか?
ダイエット中の水分補給という場合には、どちらの飲み物がおすすめなのか、次のページで菊池真由子さんに解説していただきます。
ダイエットクイズ「太らないのはどっち?」
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