【ダイエット クイズ】太らない飲み物は「スポーツドリンク」、「コーヒー」どっち？
水分補給の重要性は夏だけではありません。実は乾燥する冬も隠れ脱水症を注意しなければなりません。その際、ダイエットの観点から見たときにおすすめの飲み物とは？ 管理栄養士の菊池真由子さんに教えていただきました。
▼太らない食べ物BEST3▼
「この食生活なら食べても太らない！」管理栄養士が教える太らない食べ物BEST3
太らない飲み物はどっち？ 【A】スポーツドリンク 【B】コーヒー
運動の際にスポーツドリンクを積極的に取り入れている人、また、朝や仕事中に、コーヒーが欠かせないという人も多いのではないでしょうか？
ダイエット中の水分補給という場合には、どちらの飲み物がおすすめなのか、次のページで菊池真由子さんに解説していただきます。
