【ダイエット】クイズ! ケーキを食べるなら「チーズケーキ」?「モンブラン」?
ダイエットを頑張っている自分へのご褒美に、たまには「ケーキ」を食べるのもいいですね。果たして、食べても太りにくいのはどちらでしょう? 管理栄養士の菊池真由子さんに教えていただきました。
太らない食べ方については 【太らない食事のコツ】を伝授! キーワードは「たんぱく質」と「ビタミンB群」 で詳しくご紹介しています。
太らないケーキはどっち? 【A】チーズケーキ 【B】モンブラン
どちらもカロリーが高くて太りそう……。でも、太りにくいケーキがあるとは朗報です!
次のページでは、いずれのケーキが太りにくいのか、その理由を菊池真由子さんに解説していただきます。
ダイエットクイズ「太らないのはどっち?」
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