顔の筋肉をほぐして、シワやたるみを解消！【顔面縮小マッサージ】
STEP4 眉毛
１ 眉毛を上からつまみ、眉頭から眉尻に向かってほぐす
指と人さし指で、眉毛を上からつまむ。眉頭から眉尻に向かって少しずつつまみながら移動していく。
２ 目や目の周囲を動かしながら、眉毛をつまんでいく
目を見開いたり閉じたり、眉間にシワを寄せたり、眉毛を動かしたりしながら、20秒眉毛をつまんでほぐしていく。反対側も同様に行う。片側の眉毛を両手でつまんでもOK。
STEP5 鼻横のくぼみ
2本の指の腹を鼻横のくぼみに置き、固定したまま回してほぐす
人さし指と中指の指の腹を鼻横のくぼみに当てる。2本の指を固定して圧を加え、20秒上下に動かす。反対側も同様に行う。
POINT
指の面を使う
次回は「LESSON3 骨のゆがみを取る」をお届けします。
※この記事は「ゆうゆう」2023年8月号（主婦の友社）の内容をWEB掲載のために再編集しています。
撮影／伊藤祐輔 モデル／森高 愛
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かどもり・しゅうへい●株式会社カドモリ代表。シンクロ矯正KADOMORI®大阪サロン、代官山サロン（東京）、名古屋サロン、福岡サロンの総院長。自身も第一線で施術する傍ら、海外での施術、メディアなどにも多数出演。世界6階級制覇ボクサー マニー・パッキャオ選手をはじめ、ニューヨーク、ハリウッド、ビバリーヒルズ、上海、パリ、香港、シンガポール、ドバイなど、世界中に顧客をもち、日本の技術を世界に発信。
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