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やせるのは「アーモンドチョコ」or「チョコチップクッキー」? 管理栄養士監修【ダイエット中の食事】

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ゆうゆう編集部

ダイエットの天敵「チョコレート」も、選び方次第ではダイエットの味方になることも。ここでは、食べても太りにくい「チョコ」について、管理栄養士の菊池真由子さんに教えていただきました。

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やせるチョコは? 【A】アーモンドチョコ 【B】チョコチップクッキー

ダイエット中でも、ついつい、手が伸びてしまいがちな「チョコレート」。どうせ食べるのであれば、太りにくいチョコを選びたいものですね。

果たして、おすすめのチョコは「アーモンドチョコ」でしょうか? 「チョコチップクッキー」でしょうか? 

答えと解説は次のページをご覧ください。

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