64歳でヘアメイク業を引退!【藤原美智子さん】が実践している「美と健康」のための習慣とは?
自分らしく一生懸命に生きていけばいい
「63歳を過ぎた頃に、60代は今まで広げてきた世界を絞り、シンプルにしたほうがいいのかもと思ったんです。だってこれからは『ひとつずつ、何かができなくなっていく』のだから。バレエや運動、二拠点生活のための移動、広い庭の手入れ……」
それらを悲観的にとらえるのではなく、人生を最後まで満喫するため、新しい計画を立て、次の段階へと行動に移す時期なのだと考えている。
「ジムを解約、2カ所だったバレエ教室をひとつに絞り、人づき合いやSNSも見直す。ヘアメイクや事務所もその流れの一環です。考えたらマインドも体も変化するのだから、行動が変わるのは当たり前。人生は川の流れのように、同じところにとどまることはできない。だとしたら、そのときどきで自分がやりたいこと、楽しめる方向に流れていけばいい。たとえ失敗だったと思うこともよい思い出になるし、自分らしく一生懸命に生きていれば、何歳だって輝くことができる。人生は思うよりずっとシンプルだと気づいたんです」
藤原美智子さんのあゆみ
何歳からでも輝ける秘訣
藤原美智子 著
主婦の友社 刊
ヘア、メイク、食事、ファッションなど、大人が輝き続けるための秘訣をまとめた一冊。
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撮影/田村昌裕(Freaks)
※この記事は「ゆうゆう」2025年11月号(主婦の友社)の記事を、WEB掲載のために再編集したものです。
