64歳でヘアメイク業を引退！【藤原美智子さん】が実践している「美と健康」のための習慣とは？
3年前にヘア＆メイクアップアーティストを電撃引退した藤原美智子さん。潔い決断の理由、大人女性の美について思うこと、藤原さんが実践している「美と健康」のための日々の習慣などをご紹介します。
プロフィール
藤原美智子さん
ふじわら・みちこ●多くの雑誌や広告撮影のヘアメイクとして活躍後、2022年に引退。
現在はビューティ・ライフスタイルデザイナーとして執筆、化粧品関連のアドバイザーなど幅広く活躍中。
「MICHIKO.LIFE」ではプロデューサーを務める。
心と体はつながっている。そう実感して生活を一新
64歳のときに42年間のヘア＆メイクアップアーティスト人生に終止符を打ち、ヘアメイク事務所も解散した藤原美智子さん。現在はビューティ・ライフスタイルデザイナーとして活躍。平日は東京で仕事をし、週末は伊豆の下田で過ごすという二拠点生活を続けている。
「いつかは海の近くに住み、日の出とともに起き、日の入りとともに寝る生活に憧れていたんです。残念ながらまだ『日の入りとともに寝る』は実践できていませんけどね（笑）」
藤原さんが仕事中心の生活から舵を切ったのには、理由がある。
「当時、私は忙しさのピークで、体のゆがみは限界を迎えていました。『心と体はつながっている』。このことを体感し、『このままではいけない』という声が体の中から聞こえてきたんです。そしてストレッチを始め、生活を朝型に変え、自分に合う食事療法を追究し始めました」
これらを始めていなければ、いつか「心か体か、あるいはその両方を病んでいたかもしれない」と話す。
「最近、つくづく思うんです。年齢を重ねるほど自分がやりたいこと、求めていることが明確になり、迷いがなくなって、実行もしやすくなる。これって大人のよさですね」
