顔の左右バランスを整えて、すっきりとした小顔に【顔面縮小マッサージ】
STEP4 眉と目の間
１ 両手の親指を眉と目の間に当て、頭を下げる
椅子に座り、机に両肘をつける。両手の親指で、鼻骨の上の部分を挟み込むようにして、グッと圧をかける。頭の重さを利用すると◎。
２ 眉の下と目の間の骨のキワ3カ所に圧をかける
眉の下にある眼窩の上部の骨に沿って、親指で圧をかけていく。鼻骨側から内、中、外と3カ所を目安に、外側に親指を移動させて圧をかける。1カ所につき10秒を3回。
STEP5 上顎
１ 口を開け、両手の親指の腹を上顎に当てる
椅子に座り、机に両肘をつける。口を開け、両手の親指の腹を上顎にセットする。その際、爪に注意する。
２ 頭を下げて、ゆっくり上顎に圧をかける
頭をグッと下げて、20秒親指に圧をかける。
次回は「LESSON4 頭の形を整える」をお届けします。
※この記事は「ゆうゆう」2023年8月号（主婦の友社）の内容をWEB掲載のために再編集しています。
撮影／伊藤祐輔 モデル／森高 愛
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かどもり・しゅうへい●株式会社カドモリ代表。シンクロ矯正KADOMORI®大阪サロン、代官山サロン（東京）、名古屋サロン、福岡サロンの総院長。自身も第一線で施術する傍ら、海外での施術、メディアなどにも多数出演。世界6階級制覇ボクサー マニー・パッキャオ選手をはじめ、ニューヨーク、ハリウッド、ビバリーヒルズ、上海、パリ、香港、シンガポール、ドバイなど、世界中に顧客をもち、日本の技術を世界に発信。
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