食べても太らないのは「しょうが焼き定食」？「野菜炒め定食」？脂肪燃焼にいいのはまさかの…！【ダイエットクイズ】
ランチに「定食」を食べるという人は多いのでは。ごはんがついつい進む定食を選ぶ場合に、ダイエットにおすすめなのはどちらでしょう？ 管理栄養士の菊池真由子さんに教えていただきました。
▼太らない食べ物BEST3▼
「この食生活なら食べても太らない！」管理栄養士が教える太らない食べ物BEST3
太らない定食はどっち？ 【A】しょうが焼き定食 【B】野菜炒め定食
カロリーが高そうなイメージの「しょうが焼き」と、ヘルシーなイメージの「野菜炒め」。
ダイエット中に定食を食べるとしたら、皆さんはどちらを選びますか？
おすすめの定食がどちらかを、次のページで菊池真由子さんに解説していただきます。
