食べても太らないのは「ざるそば」「天ぷらそば」？勘違いしやすい【ダイエットクイズ】
ヘルシーな食材として知られる「そば」。そばを食べる場合に、よりおすすめなのはどちらでしょう？ 管理栄養士の菊池真由子さんに教えていただきました。
▼太らない食べ物BEST3▼
「この食生活なら食べても太らない！」管理栄養士が教える太らない食べ物BEST3
太らないそばはどっち？ 【A】ざるそば 【B】天ぷらそば
「天ぷら」はカロリーが高くて太りそうというイメージがありますが、果たしてどうなのでしょうか？
ダイエット中にチョイスしたいそばについて、次のページで菊池真由子さんに解説していただきます。
