【下がった口元を上向きに】

口まわりの筋肉を鍛え、ほおから唇までをぷっくりリフト

マスクの中でついぽかんと口を開けていた人は、口を閉じる力が弱まっています。口まわりの口輪筋と口角を上げる筋肉を同時に鍛え、口角の上がった好印象顔に。

①あごの骨を押さえ、唇を内側にしまう

下あごが動かないように、人さし指と親指で押さえて固定する。唇をすべて内側にしまって口を閉じる。指がすべるときは、ティッシュペーパーをはさむといい。

②唇をしまったまま口角を上げて10秒キープ

上あごの筋肉を使う意識を持ち、口角を上げてニッコリ。上唇を持ち上げる筋肉に刺激を与えることで、ほおにボリュームが出て、ほうれい線も気にならなくなる。

撮影／佐山裕子（主婦の友社）　ヘア＆メイク／福寿瑠美（PEACE MONKEY）、中山ゆかり　モデル／西原英理子

※この記事は『10秒で10歳若返る 奇跡のたるみリフト』村木宏衣著（主婦の友社）の内容をWEB掲載のため再編集しています。

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