太りやすいフルーツは「いちご or 柿」？管理栄養士監修【ダイエット中の食事】
やせるヨーグルトは？ 【A】通常のヨーグルト 【B】低脂肪ヨーグルト
ヘルシーなヨーグルトは、ダイエット中にも積極的に取り入れたい食材のひとつです。
よりおすすめのヨーグルトはどちらでしょう？ 菊池真由子さんに解説していただきます。
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