太りやすいのは「オムライス」or「チャーハン」？ 管理栄養士監修【ダイエット中の食事】
オムライスやチャーハンなどのご飯物は、ランチをささっとすませたいときなどに便利なメニューですね。ダイエットの観点から見ると、おすすめなのはどちらでしょう？ 管理栄養士の菊池真由子さんに教えていただきました。
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太りやすいご飯物？ 【A】オムライス 【B】チャーハン
どちらもカロリーが高めのイメージのある「オムライス」と「チャーハン」。
ダイエット中にご飯物を食べるとしたら、どちらがおすすめなのでしょう？
正解とその理由を、次のページで菊池真由子さんに解説していただきます。
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