冷蔵庫にちくわがあるならこれ作って！ 絶品おかず2選「磯辺揚げ／やみつきあえ」

ちくわとしらすのやみつきあえ

食べ始めたら止まらない！ 食べすぎちゃうかも!?

材料（2人分）

ちくわ … 2本
小ねぎ … 3本（21g）
しらす … 20g
ごま油 … 小さじ1
しょうゆ … 小さじ1/2
白いりごま … 小さじ1

作り方

❶ちくわは5mm厚さの輪切りにする

❷小ねぎは小口切りにする。

❸ボウルにすべての材料を入れ、よく混ぜる。

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※この記事は「ゆうゆう」2026年3月号（主婦の友社刊）の内容をWEB掲載のため再編集しています。