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フレイル予防のヒントは「続けられる習慣」にあった! 50代読者モデル3人の合気道・ランニング・元気ドリンク時間

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ゆうゆう編集部

大好きなドリンクを飲む時間で元気をチャージ

フレイル予防のヒントは「続けられる習慣」にあった! 50代読者モデル3人の合気道・ランニング・元気ドリンク時間(画像5)

しょうがを加えて私好みに♪

草間まきさん(58歳)

ユウキ食品の「オーガニック コーディアルエルダーフラワー」を味わう時間が、私にとっての元気習慣です。大好きなしょうがをすりおろして加え炭酸水で割ると、ジンジャーエールみたいで本当においしい! 仕事で忙しい日も、これを飲むと元気になってリフレッシュ。「また頑張ろう!」と思えます。

マスカットに似た優しくフルーティな風味。希釈タイプのハーブ飲料。

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※この記事は「ゆうゆう」2026年5月号(主婦の友社)の内容をWEB掲載のため再編集しています。

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