「まだ起きていないこと」で疲れていませんか？ 84歳が語る、悩みを大きくしないコツ

私は人の相談はよく受けますが、自分のことはあまり相談しません。最後に決めるのは、どうせ自分だとわかっているからです。

悩むというのは、「やるか、やらないか」が決まっていない状態です。

でも、ほとんどの場合、もうどちらかに心は傾いています。

そこに理由をいくつもくっつけて、「悩んでいる感じ」にしているだけなんです。

若いころの私は、これがとても「上手」でした。

あの人に聞いて、この人にも聞いて、最後は占いにまで頼って、結局「で、どうするの？」と自分でもわからなくなる。いま思うと、よくあんなに遠回りしていたなあと笑ってしまいます。

でもいまは、とてもシンプルです。

「やりたいか、やりたくないか」

やり方は人に聞けばいい。でも、やるかどうかは自分で決める。

ここを人に任せてしまうと、うまくいかなかったときに話がややこしくなります。

「あの人が言ったから」と言い出したら、もう収拾がつきません。

自分で決めたことは、うまくいってもいかなくても、どこかすっきりしています。

だから私は、失敗しても「ま、いいか」と言えるんだと思います。

やりたいことがあるなら、やってみる。

ただし、やるならそれなりに本気でやること。

中途半端だと、「やったのか、やっていないのか」自分でもわからなくなります。

でも、ちゃんとやれば、どんな結果でも自分の中に残ります。

うまくいけば経験に、うまくいかなくても立派なネタです。あとで誰かに話して笑ってもらえたら、それで十分です。

悩みや不安はどれだけ歳を重ねても、なくなりません。

でも、自分で大きくしないことはできます。

「あれ？　これって、そんなに大ごとかしら」と、少し引いて見てみるだけで、景色は変わります。

さっきまで壁だと思っていたものが、「あら、またげるじゃない」と思えることもあるんです。

だいたいの悩みや壁って、あとから振り返ると、自分の中で少し大きくしていただけだったりします。

人生は思っているより、そんなに大ごとじゃないんですよ。

やりたいことがあるなら、やってみる。

ただし、やるならそれなりに本気でやること。

中途半端だと、「やったのか、やっていないのか」自分でもわからなくなります。

でも、ちゃんとやれば、どんな結果でも自分の中に残ります。

うまくいけば経験に、うまくいかなくても立派なネタです。あとで誰かに話して笑ってもらえたら、それで十分です。

悩みや不安はどれだけ歳を重ねても、なくなりません。

でも、自分で大きくしないことはできます。

「あれ？　これって、そんなに大ごとかしら」と、少し引いて見てみるだけで、景色は変わります。

さっきまで壁だと思っていたものが、「あら、またげるじゃない」と思えることもあるんです。

だいたいの悩みや壁って、あとから振り返ると、自分の中で少し大きくしていただけだったりします。

人生は思っているより、そんなに大ごとじゃないんですよ。

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※この記事は『84歳、「ま、いいか」で人生うまくいく』高橋恵著（あさ出版刊）の内容をウェブ記事用に再構成したものです。

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