50代・60代・70代はこれから面白くなる。84歳・高橋恵さんが実感した、歳を重ねるほど軽やかな理由

後期高齢者じゃなく“光輝”高齢者

私は「後期高齢者」ですが、この言葉、なんだか"終わり"みたいで好きじゃないんです。

まだまだこれからなのに、「もう終わりですよ」と言われているみたいで、ちょっと失礼じゃない？と（笑）。

だったら、呼び方を変えちゃえばいい。

私は自分を「“光輝”高齢者」と呼んでいます。

「光り輝く」高齢者です。

たった二文字違うだけなのに、気分はずいぶん変わります。

たとえば、「恵さん、若いですね」と言われると、私はすかさずこう言います。

「毎日シャンプーしてますから、フケない（老けない）んですよ」

だいたいここで、ちょっと笑ってもらえます（笑）。

こんなふうに、言葉で少し遊ぶだけで、空気も自分の気分も、ふっと軽くなります。

人生の後半は、環境が大きく変わる時期でもあります。

定年を迎え、子育ても終わり、時間はできたはずなのに、「さて、これから何をしよう」と立ち止まってしまう。

急に自由時間が増えても、最初はうまく使えないものです。

夫婦で家にいる時間が増えた途端に、なぜかギクシャクしてしまうという話もよく聞きます。

「こんなに長く一緒にいる予定じゃなかったのに」と、心の中でつぶやいている方もいるかもしれません。

真面目にずっと走ってきた人ほど、急にペースが変わると戸惑うんです。

だからこそ、ちょっとした"合図"が必要なんですね。

空気を変える合図。

そのひとつが、呼び名を変えることです。

「後期」ではなく「光輝」と言い直すだけで、「まだまだ面白くできそうだ」と、自然と顔が上を向きませんか？

光輝高齢者として楽しく生きるのに、特別なことはいりません。

「あるものも、ないものも、ま、いいか」とそのまま受け入れること。

そしてもうひとつ、人と関わり続けることです。

誰かに声をかける。

ほんの少し手を貸す。

ちょっとだけおせっかいを焼く。

やりすぎると嫌がられますが（笑）、少しならちゃんと喜ばれます。

そんな「愛あるおせっかい」が、自分の心まで明るくしてくれます。

私はいま84歳ですが、いまがいちばん楽しいです。

若いころより、上手に肩の力を抜けるようになったからかもしれません。

昔は力が入りすぎていましたが、いまはそれもありません。

いいのか悪いのか、力の抜き方だけは上達しました。

人生の後半は終わりではありません。

何度でもやり直せて輝ける時間です。

そう思うと、なんだか「ウフフ」とうれしくなってきませんか？