鏡の前で「あら、まだいける」84歳・高橋恵さん流、美容院で背筋が伸びる“自分へのエール”

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歳を重ねるほど心は若返る

私はよくみなさんに、「歳を重ねるほど、心は若返るものなのよ」とお伝えしています。

そう言うと、「またまた」と笑われるのですが、これ、本当なんです。

実際に、60代のころよりも80代のいまのほうが、ずっと心は自由ですし、発想もやわらかくなって、「ま、いいか」と受け止められることがぐんと増えました。

年齢は増えているのに、不思議と気持ちは軽くなっていくのです。

白髪は増えましたが、それはご愛嬌。

いまの時代、髪は染めれば若く見えます。

でも、心はそうはいきません。「内面カラーリング」なんてありませんから。

自分の内側で、コツコツ育てていくものです。

だからこそ、心の若さには限りがありません。

最近の私は、まるで子どもに戻ったようで、「ちょっと若返りすぎたかしら」と自分で笑ってしまいます。

若いころは、感情のままに泣いたり喜んだり、毎日が大忙しでした。

それも元気な証拠ですが、いま思えば、なかなかの大騒ぎです。

歳を重ねたいまは、少し離れたところから自分を見て、「また怒ってるわね」とツッコミを入れられるくらいになりました。

つらいことも悲しい別れも、まずは受け止める。

そして時間をおいて、だんだん軽くしていく。

そうやっているうちに、気がつけば笑い話になっていることも多いんです。

歳とともに、体は確かに変わっていきます。

階段をのぼるのは少し時間がかかるようになったけど、その分、心は軽く、しなやかになっていきます。

最近は少し耳も遠くなりましたが、「都合よく聞こえなかったことにする」という特技も身につきました（笑）。これ、なかなか便利なんですよ。

年齢は正直でも、心は気分次第。いくらでも若くいられます。

私は特別な人間ではありません。

背も低く、体型も立派で、何でも人よりゆっくりです（行動は早いですが……）。

だからこそ、まわりの方が助けてくださるのだと思います。

それでも不思議と人が集まってくるんです。

思い当たるのはただひとつ。

誰にでも同じように、にっこり笑って接していることくらいでしょうか。

人生は、うまくいくことよりも、軽やかでいられることのほうが大切です。

年齢は重ねるもの。
心は軽くするもの。

「ま、いいか」と言えた分だけ、人は楽に、そして幸せになっていくのだと思います。

歳を重ねるほど、心は若返る。

そのことを、私はこの人生でしみじみ実感しています。