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ゆうゆう編集部
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ひき肉フレーク
1時間ほど煮込む
牛すじ煮込みはおつまみに
小分けにして冷凍
牛すじ焼飯に
味付け冷凍豚スライス
味付け豚肉えスパゲティ
もやしでかさ増し
焼きラーメンに
ボウルに刻んだ食材と、ごま油、しょうゆを混ぜて密閉袋に入れ、冷蔵庫へ。すぐ食べないときは冷凍保存。
パクチーを加え完成! 「パクチーもザク切りにしてラップに包んでおけば、当日は包丁もまな板も使わず、洗い物がグンと減ります。豆腐でかさ増しするのでご飯は少量でOK」
