公開日
更新日
大橋史子(ペンギン企画室)
2 / 0
ラジオ体操には、両手が開くようにポシェットに。「転ばないように」と気をつけています。
8種類の食材をミキサーにかけるだけのスムージー。簡単で栄養満点です。