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89歳 多良美智子さんの健康の秘訣は栄養満点の朝食。8種類の食材が入ったスムージーとは？

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大橋史子（ペンギン企画室）

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89歳 多良美智子さんの健康の秘訣は栄養満点の朝食。8種類の食材が入ったスムージーとは？

ラジオ体操には、両手が開くようにポシェットに。「転ばないように」と気をつけています。

８種類の食材をミキサーにかけるだけのスムージー。簡単で栄養満点です。
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