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佐藤由美子
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両手の人さし指を、小鼻のわきに指先が当たるようにおきます。
ココを使います！ 人さし指の側面、親指側を顔に当てます。
上顎骨のきわに人さし指全体を当てて、ずり圧を5 回かけます。
さらに人さし指を両端の頬骨のほうにずらし、頬骨のきわに5回、ずり圧をかけます。
