フットケア

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• 美容と健康 2026.07.25

  夜中のこむら返りを防ぐ寝方とは？足の名医がすすめる「寝る姿勢」のポイント

  #フットケア #健康
  2026.07.25
• 美容と健康 2026.07.23

  夏の冷房で足がつる人へ。夜中のこむら返りを減らす室温は何度？

  #フットケア #健康
  2026.07.23
• 美容と健康 2026.07.19

  こむら返りで「とにかく伸ばす」はNG。肉離れを防ぐ、足の名医直伝「かかとプッシュ法」とは

  #フットケア #健康
  2026.07.19
• 美容と健康 2026.07.17

  足がつる・こむら返りを防ぐ「足首リセット法」 椅子で片足30秒、寝る前1分の習慣

  #フットケア #ストレッチ #健康
  2026.07.17
• 美容と健康 2026.06.30

  巻き爪・ウオノメ・かかとのひび割れ……足トラブル別セルフケア術【足連載／第10歩・後編】

  #フットケア #健康
  2026.06.30
• 美容と健康 2026.06.29

  タイプ別で知りたい！足と爪を守る毎日のケアと履き物選び【足連載／第10歩・前編】

  #フットケア #健康
  2026.06.29
• 美容と健康 2026.05.28

  小指の爪が小さい人は要注意？夏前に始めたい巻き爪・足トラブル対策【足連載／第９歩】

  #フットケア #健康
  2026.05.28
• 美容と健康 2026.05.14

  リビングでもできる転倒予防体操！加藤綾菜の【加藤家・笑顔の秘訣#4】

  #将来の安心 #今を生きるコツ #加藤家・笑顔の秘訣
  2026.05.14
• 美容と健康 2026.04.30

  夏前の“見せられる足”へ。はくだけケアでかかとの乾燥と歩き方を同時に改善【足連載／第８歩】［PR］

  #フットケア #健康
  2026.04.30
• 美容と健康 2026.04.24

  60代読者モデルが実践している【老化予防】の簡単な運動とは？ 家の中でお金をかけずにできること3選

  #フットケア #フレイル予防 #趣味・学び
  2026.04.24
• 美容と健康 2026.04.23

  繰り返し起きる【外反母趾・巻き爪・ウオノメ】の原因は？ 足トラブルの危険度をチェック！

  #ウォーキング #フットケア #ゆうゆう
  2026.04.23
• 美容と健康 2026.04.18

  転倒防止に大切な3つのポイントとは？ 加藤綾菜の【加藤家・笑顔の秘訣#3】

  #将来の安心 #今を生きるコツ #加藤家・笑顔の秘訣
  2026.04.18
• 趣味と旅行 2026.03.28

  【最新 韓国旅行】ソウル・京東市場でほっとひと息。5000ウォン台の足湯＆マッサージ体験

  #ソウル #フットケア #旅行
  2026.03.28
• 美容と健康 2026.03.27

  意外と知らない“歩けなくなる”を遅らせる方法：年代別（青年期・中年期・老年期）足ケアと歩き方のコツ【足連載／第７歩】

  #フットケア #健康
  2026.03.27
• 美容と健康 2026.03.18

  【最大43％OFF】程よく支えてしっかり固定♪ゆうゆうtime編集部おすすめの日常使いサポーター｜Amazonタイムセール

  #Amazonタイムセール #肩こり #ウォーキング
  2026.03.18
• 美容と健康 2026.03.17

  この春は足元習慣を見直す｜ゆうゆうtime編集部おすすめ【スリッパ・インソール】Amazonタイムセールで最大26％OFF

  #Amazonタイムセール #靴 #ウォーキング
  2026.03.17
• 美容と健康 2026.02.27

  いつ病院に行くべき？足の不調で知っておきたいサインとケア方法【足連載／第６歩・後編】

  #フットケア #健康
  2026.02.27
• 美容と健康 2026.02.26

  いつ病院に行くべき？足の不調で知っておきたいサインとケア方法【足連載／第６歩・前編】

  #フットケア #健康
  2026.02.26