認知症｜認知症予防・生活習慣・脳トレ

親が認知症になったら？もしくは自分が予備軍だな、と思ったら？今や高齢者の約5人に1人が診断されるという認知症の気になる予防法や対策案をお届けします。専門家のアドバイスや、毎日できる簡単な運動など。手の届くご提案をいたします。

• 美容と健康 2026.01.15

  1日たった3回でOK！50代からできる「未来の認知症を防ぐ」簡単な運動とは？

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  2026.01.15
• 美容と健康 2026.01.14

  【80代でもOK】認知機能を守れる「最強の方法」とは？10のメリットを徹底解説

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  2026.01.14
• 美容と健康 2026.01.13

  「認知症リスクは冷蔵庫の中身でわかる」いくつ当てはまる？認知症発症の可能性をチェック！

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• 美容と健康 2025.12.30

  【認知症になりにくい人】がよく食べるOK食材、なるべく避けるNG食材とは？

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• 美容と健康 2025.01.29

  1日たった3回でOK！「認知症を防ぐ3つの運動」とは？

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• 美容と健康 2025.01.27

  80歳以上でも認知機能の低下を防げる「最強の方法」とは？そのメリットを徹底解説

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  2025.01.27
• 美容と健康 2025.01.26

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  2025.01.26
• 美容と健康 2025.01.25

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