「退職後、夫婦で家で過ごす時間が苦痛。夫の身勝手な振る舞いにいら立ちます…」家族関係のストレスを減らすには？ 人気心理カウンセラー・根本裕幸さんが回答
【お悩み②】
田舎でひとり暮らしをする母。ときどき身の回りの世話のために帰省しますが、体が動きにくくなるのに比例して頑固さが増しています。シャキシャキしていて柔軟だった母の姿を知っているだけに、こちらの話をなかなか受け入れられなくなったことを悲しく感じてしまいます。
（ミキさん 66歳／福岡県）
【アドバイス】今のお母さんの現実をよく見て受け入れましょう
ひとり暮らしをしていて体が思うように動かなくなり、お母さんは不安が大きいのでしょう。不安が大きいほど人は頑固になり面倒な性格になってしまうものです。昔のお母さんと比べてしまうから悲しいのでしょうが、今の頑固になっているお母さんが現実です。その現実を受け入れ、お母さんとのつき合い方を考えましょう。
身近な人の変化は、受け入れにくいものです。ですが、昔と比べたり見ないふりをしたりするのではなく、これが今のお母さんだと受け入れてあげましょう。そうすることで、現実が受け止められるようになります。
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