フレイルの引き金にも？！【加齢によるめまい】のリスクとその予防策

めまいが現れる病気

めまいの原因には耳のトラブルだけでなく、血管や神経、脳の病気などがあり、体の異常を知らせるサインかもしれません。激しい頭痛や手足のしびれなどを伴う場合は急いで受診を。

□メニエール病　　
□突発性難聴
□前庭神経炎　
□良性発作性頭位めまい症　　
□悪性発作性頭位めまい症
□外リンパ瘻（ろう） 　
□脳梗塞

めまいの原因は さまざま。困ったらまずは耳鼻科へ

耳や脳など平衡感覚に関わる部分に異常がなくても、全身の状態によってめまいが起こることがあります。加齢による変化や低血圧、自律神経の不調、ストレスなどがその要因。まずは耳鼻科で検査を受けて。結果によって、より適した診療科で運動療法や薬物療法などの治療が行われることもあります。

加齢性めまい

加齢により生じるめまい。平衡感覚をつかさどる三半規管や耳石器は加齢に伴って機能が低下し、めまいが起こりやすくなる。機能の改善は見込めないが、平衡感覚を取り戻すための運動療法（前庭リハビリテーション）で症状を改善できる。

起立性低血圧

立ち上がったときや長時間立ち続けたときに、一時的に脳への血流が不足して起こるめまい。視界が暗くなり、失神を引き起こすことも。血液量の低下や貧血、薬の副作用、糖尿病による神経障害などが主な原因。

自律神経の不調

耳鼻科で異常がなく、それ以外の体の部位にも異常が見られない場合、自律神経の不調が疑われる。自律神経が乱れているときは血圧のコントロールがうまくいかず、めまいが生じやすい。治療には薬物療法や、生活習慣の見直しなどがある。

心因性めまい

精神的なストレスや不安、抑うつ状態などの心理的な要因から生じるめまい。気にしすぎることでさらに症状が悪化するが、抱えているストレスや不安が解消されれば改善される。抗不安薬、抗うつ薬などの薬物療法やカウンセリングで治療を行う。

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イラスト／あらいのりこ　
取材・文／武田純子

※この記事は「ゆうゆう」2025年12月号（主婦の友社）の内容をWEB掲載のため再編集しています。