60代の暮らしにAIを味方に：ChatGPTで気持ちを整理し、眠れない夜の雑談相手にもなる
「今さらAIを学ぶなんて無理！」そう思っていませんか？ 実はAIは、ゆうゆう世代にこそ使ってほしい暮らしが楽しくなるツール。さあ、さっそくチャットAIを使ってみましょう。ここでは、実際の活用例をご紹介します。
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教えてくれたのは
岡嶋裕史さん
おかじま・ゆうし●1972年、東京都生まれ。中央大学国際情報学部教授。中央大学大学院総合政策研究科博士後期課程修了。富士総合研究所勤務、関東学院大学経済学部准教授・情報科学センター所長を経て現職。AIはシニア世代にこそ使ってほしいと、精力的に活動を続けている。
【心の整理】人に言えない悩みを相談させて！
【Advice！】心を整理したいときの相談相手に
「気持ちの整理や“伝え方”の練習相手としてもAIは優秀。ただし、あなたに寄り添い肯定するよう作られています。“いつも味方”だと心得て、うのみにせず壁打ち相手に。実際どうするかは自分で決めましょう。友や専門家の代わりにはなりません」
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