チョコを食べるなら「アーモンドチョコ」・「チョコチップクッキー」？太らないお菓子はどっち？
ダイエットの天敵「チョコレート」も、選び方次第ではダイエットの味方になることも。ここでは、食べても太りにくい「チョコ」について、管理栄養士の菊池真由子さんに教えていただきました。
▼太らない食べ方を指南▼
【太らない食事のコツ】を伝授！ キーワードは「たんぱく質」と「ビタミンB群」
太らないチョコはどっち？ 【A】アーモンドチョコ 【B】チョコチップクッキー
ダイエット中でも、ついつい、手が伸びてしまいがちな「チョコレート」。どうせ食べるのであれば、太りにくいチョコを選びたいものですね。
果たして、おすすめのチョコは「アーモンドチョコ」でしょうか？ 「チョコチップクッキー」でしょうか？
答えと解説は次のページをご覧ください。
