【50代からの日本文化体験旅】神事見学、坐禅、写経…癒やされること間違いなし！おすすめスポット3選
この秋、日頃なかなかできない体験を楽しむ旅に出かけてみませんか。もぎたての果物を味わったり、乗馬やジップラインにチャレンジしたり、自然や伝統文化に触れてみたり……。一生の思い出になるような新しい発見やときめきが待っているかもしれません。今回は「日本文化体験旅」をご紹介します。
※掲載データは2025年8月8日現在のものです。最新情報については各施設のホームページなどでご確認ください。
［広島県］宮島弥山（みせん） 大本山 大聖院【宮島最古の寺院で心と体を整える】
雑念を払い、心静かに修行体験を
弘法大師が西暦806（大同元）年に、開創した真言宗御室派（総本山仁和寺）の名刹。境内では座禅や写経・写仏、念珠作りなど、大聖院ならではの体験プログラムが充実（すべて要予約）。年末年始などを除き通年受けつけており、心を落ち着けたい人や日本の伝統文化に関心のある人に親しまれている。
広島県廿日市市宮島町210
料金／座禅体験、写経、写仏各1000円、念珠作り2000円
☎0829-44-0111
https://daisho-in.com/
「座禅」で身・息・心を統一
姿勢を正し、呼吸を整え精神統一を行う。姿勢が乱れたときは、警策（けいさく）と呼ばれる板の棒で肩を叩かれ、集中を促される。
筆をとり仏の姿と向き合う時間
仏画を筆でなぞる写仏は、誰でも気軽に取り組める心の修行。所要時間は1～2時間。
色を選んで作れる自分だけの腕輪数珠
腕輪数珠は日本の風土に根差した伝統的なお守り。一つひとつひもに通し約1時間で完成。
